Yogaferien und spirituelle Reisen in Indien

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Yoga Reise Indien 

Nachweislich wirkt sich Yoga positiv aus bei psychischen als auch physischen Beschwerden, die im rasanten Leben zwischen Stress, Karriere und Familie immer häufiger auftreten. So versuchen mehr und mehr Menschen durch Yoga ihre innere Balance wieder zu finden und ihren gesundheitlichen Zustand zu verbessern. Yoga ist eine philosophische Lehre, die ursprünglich aus Indien kommt und sowohl körperliche als auch geistige Übungen beinhaltet. Es gibt viele verschiedene Arten von Yoga mit ihrer jeweils eigenen Praxis und Philosophie, da jede Art, die zur Gotteserkenntnis führt, als Yoga bezeichnet wird. So gibt es das Hatha Yoga, das Poweryoga, das Kundalini Yoga sowie das Marma Yoga, um nur wenige zu nennen. Da Yoga ursprünglich aus Indien kommt, hat es seinen Ursprung im Hinduismus und Teilen des Buddhismus, aufgeschrieben im so genannten Yogasutra. Heutzutage wird Yoga auch bei uns in vielen verschiedenen Einrichtungen angeboten, besonders häufig das bereits erwähnte Hatha Yoga, wie beispielsweise in Fitnessstudios und speziellen Yogaschulen. Für viele Yoga Praktizierende ist es mittlerweile ein jährliches Ritual geworden, eine Yogareise zu machen um zumindest einmal im Jahr alle Reserven wieder auffüllen zu können und wieder zu sich selbst zu finden. Viele bevorzugen Yogareisen nach Indien, in das Mutterland des Yogas. Wer sich für solch eine Reise interessiert, aber noch keinerlei Erfahrungen mit Yoga hat, für den gibt es spezielle Reisen für Yoga-Anfänger, in denen man besonders langsam herangeführt wird an die Thematik und Praxis. Für geübte Yogis gibt es außerdem die Möglichkeit in Yogazentren oder klosterähnlichen Zentren, die ‚Ashrams’ genannt werden, ihre Yoga Reise Indien zu verbringen. Es ist ratsam mehrere Wochen bis Monate Zeit mitzubringen, wenn man in einem ‚Ashram’ einige Zeit verbringen möchte. Für Sightseeing ist währenddessen allerdings keine Zeit, aber deshalb kommt man ja auch nicht in ein ‚Ashram’. Yogareisen nach Indien kann man günstig im Internet buchen bei spezialisierten Anbietern.